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什么是功夫?

时间:2020-09-22 10:00来源:未知 作者:admin 点击:
她坐在庭院边缘的一张藤椅中,从这里我们可以清楚看到整个庭院。我缩进她旁边的椅子中。我把脚翘在一个大陶盆的边缘,把自己弄得很舒适,然后听克莱拉开始解释。她说「功夫」这个字眼是由两个中国字所组成, 「因此,使自己的行动完美,就是使自己完美。」克

  她坐在庭院边缘的一张藤椅中,从这里我们可以清楚看到整个庭院。我缩进她旁边的椅子中。我把脚翘在一个大陶盆的边缘,把自己弄得很舒适,然后听克莱拉开始解释。她说「功夫」这个字眼是由两个中国字所组成,

  「因此,使自己的行动完美,就是使自己完美。」克莱拉说,「这就是功夫的真义。」

  「那么让我清楚地告诉你,」克莱拉以夸张的耐性回答,「我要你从溪边搬石头上来,让你带着重量爬山,这样可以增强你的内在力量。我们不只是要增加肌肉,而是要培养内在能量。还有,我所教你的呼吸练习,你每天都应该做的,是设计来增加你的内在力量。」

  她使我感到内疚。从她看我的眼光,以及她说我应该每天做呼吸练习的样子,我想她知道我没有每天去做。

  「你在这里与我所学习的,在中国可以被看为一种内在的功夫,或内功。」克莱拉继续说,「内功使用呼吸控制与能量的循环来加强身体的健康;而所谓的外功,像是你从日本老师那里学到的空手道,与我所示范的一些动作,是为了加强肌肉,使身体反应迅速,使能量释放到身体之外的目标。」

  「但是要了解这一点,」克莱拉继续说,「不管你是在学习武术,或我所教你的纪律,你的训练目标是使你的内在达到完美,超越外在的形式,这样才能完成抽象的飞行。」

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